题图：768 的秋天 | 摄影：孟岩

实盘投资周报第 108 期，最新净值是 1.0244，本周增长 0.70%。

最近我的一个伙伴的家里出了一些事情，我找她聊天，希望帮助她渡过难关。

期间我说了一句话：很多时候我们都觉得当前的坎过不去了，但相信自己，相信时间，一切都会过去，也都会好起来。只是这件事情在现在显得格外大而已。

刚好周末的时候 Ray Dalio 的公众号推送了最新的一条原则，如下图

我之前写过一篇文章 —— 《不赌》，讲的是很多年前我用杠杆投资爆仓的经历。当时那件事情对我的影响很大，我第一次理解了吃饭的时候“味如嚼蜡”是什么感觉。每天晚上睡觉也经常会惊醒，起来后一身冷汗。在长达几个月的时间里，我的眼里只有这一件大事。在这件大事的遮盖下，当下的点点滴滴变的乏味，美好的未来似乎遥不可及。

现在这件事情已经过去了很久，我早就已经可以笑着讲出来。比当时写那篇文章的时候感触更深的是，我发自内心的感谢那次爆仓，因为它逼我结束了一件错误的事情。

随着这些年的学习和经历，我现在能够理解为什么所有东西在眼前的时候都会感觉更大，以及如何去面对它。

今天就从两个角度来聊聊这个话题。

1）脑神经科学的角度

2）时间周期的角度

Go.

脑神经科学的角度

第一个角度是脑神经科学的角度，因为比较复杂（其实是因为我还在学习中），所以简单说一下。

平时我们脑中有很多念头，这些念头通常来源于两个方面，一方面是来自于外部的刺激，比如被人打了一拳、来了一条微信、或是看到一只小狗；另一方面是来自于记忆以及基于记忆的思考，比如突然想起最近的一件事情，然后思维随着这个记忆飘了很久。

我的一个好朋友翟禹写过一本书 ——《冥想的原理与实践进阶》，在书中他给这些被我们注意到的、被激发的念头起了一个名，叫做“注意力激发区”。注意力激发区的念头新旧更替的过程，就是我们常说的注意力转移。

这些“注意力激发区”里面的念头有各自的“热度”，当我们不停的思考一件事情的时候，就像是给这件事情对应的念头“加热”一样，越来越多和这件事情相关的念头被“激发”出来。

我摘录一段翟禹书中的内容在下面：

大脑思考一件事情，就像在给这件事情相关的念头和对应的神经区域 “加热” 一样，越来越多跟这件事情相关的念头被激发。而被 “加热” 后的神经网络平静下来也需要一个过程。有些念头先平静下来，有些像“余热”一样就会在注意力激发区中留存一段时间，这个留存的时间可能短，也可能很长。我们可以用一个”热度值“来形容大脑中对一件事情相关的念头的激发程度。

例如，我们看了一部电影，特别精彩。在看电影时，里面的精彩的情节，画面，台词，等等等等，都成为我们注意力激发区中的念头。假设这些对应的热度是 1000。等看完电影了，我们不再想电影的每一个情节。但是，里面的一些感动自己的情感，一些恢弘的场面，一些巧妙设计的台词的碎片，或许就留存了下来。这时的热度是 100。这是如果我们去工作，工作相关的内容带来的热度是 500。这时会有种感觉，似乎自己虽然在工作，但隐隐地还在想着电影的事情。而且，当书比较无聊的时候，或者有时看书的间歇停一下，书相关的内容的热度就降到 80，已经不如电影的热度 100 强。因此大脑就会又不由自主的又去回顾电影的情节了，这种回顾又把电影的内容的热度增加到 200。可能过一会儿意识到自己走神了，电影的热度又降下来，又回到工作上面。可能需要这样反复几次，才能逐渐专注在工作上。

有了这些知识，再来回看那些不好的事情发生的时候的情况。拿我的爆仓经历来举例。

这个事情对我自己的冲击足够大，伤痕足够深，因此热度极高，远远高于其他生活中的事情。即使是吃饭的时候，美味所带来的感受也被遮盖住，完全感受不到味道，因此会“味如嚼蜡”。而之后的一段时间，无论是回忆起失去的东西（钱），还是碰到一些相关刺激（比如股市竟然大幅反弹了），都会不断激发这件事情的“热度”。使它不停的变大，充满了你的双眼，让你看不到其它。

但是，时间是最伟大的医生，她会让所有的伤害消逝，降低这件事情的热度。

最后你会对自己说：我放下了。

时间维度

很多事情在我们眼前的时候会觉得很大，另一个重要的原因是人类是线性思考的动物，我们很难具有拉伸时间的能力。

线性推理是用现在的情况去推断未来，眼前发生的事情如果是坏事情，我们会倾向于认为这样的事情会一直延续。

什么是拉伸时间的能力呢？就是用 10 年、20 年的视角去看问题，把现在和 20 年后的那天拉一条时间轴。在这么长的时间跨度下，做有复利的事情会带来巨大的增长。而在这个巨大的增长下面，再把时间点切换到当下，就会发现很多事情都不是事儿了。这样就可以“过往不恋、纵情向前”。

如果还拿我的爆仓经历来举例的话，站在当时那个时间点，我损失了我可能一辈子都赚不到的钱，觉得什么其它的事情都不再重要了。

换个角度，站在一个 20 年时间轴的起点，只要我还是那样激进的进行杠杆投资，我早晚会遇到爆仓，如果是在财富积累的晚期被一把清空，我连重新开始的机会都没有了。理解了这些，再回到爆仓的当下，就会有不一样的感受。

最后还是拿格力电器举个栗子（不懂请不要买 ...

这是格力电器的周线图（每一个柱子是一个周的走势），图中红框是 2011 年的情况，站在当时的事情下，你肯定觉得事儿挺大的，未来还能涨吗？

再看格力的年线（每一个柱子代表一年）：

什么感觉？2011 年不过只是这张图中的一个那个点而已。

最后

生活总有意外，也总有一些痛苦时刻，在那些时刻，这些痛苦仿佛大极了以至于充满了双眼。如果你曾经、正在或者未来可能会经历这样的艰难时刻，也许可以回看一下这篇文章，希望能帮助到你。

Hope is a good thing.

2、本周操作

• 无

3、最新净值

本周实盘账户无新增资金。

最新的资产是 5,303,564.19，基金净值是 1.0244，本周增长 0.70%。

最后附上最新的且慢截图（2019年11月8日）

注：我使用且慢的时间，比开始记录这个实证的时间早，所以累计收益会有不同。

市场有风险，投资需谨慎。本记录不代表任何推荐之用，仅作为自己的长期投资验证。投资者应保持独立思考。

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